30 август 2021 - 10:08

Интервална тренировка с висока интензивност (HIIT) е всяка тренировка, която включва кратки, интензивни периоди на интензивно натоварване, следвани от по-малко интензивни периоди на възстановяване.

23 август 2021 - 10:04

LES MILLS CORE е тренировка за коремната мускулатура, която използва тренировъчните принципи за подготовка на атлетите за изграждане на сила, стабилност и издръжливост.

17 август 2021 - 10:03

BODYPUMP е тренировка с тежести, разработена да ви направи стройни, тонизирани и във форма.

2 юли 2021 - 11:35

Тренировки за деца стартират в Next Level Power Club* от 1 юли 2021 г. Всички момичета и момчета на възраст от 8 до 14 години са добре дошли да спортуват, да се забавляват заедно и да създават нови приятелства.

15 май 2021 - 07:31

Кампанията на веригата фитнеси “Next Level” продължава да подкрепя хората в областта на психичното здраве. Повече за нея научете от интервюто с психолога Ани Владимирова.

10 май 2021 - 12:13

"Красив ум в красиво тяло" развенчава митовете за професионалното прегряване. Светът замря, но изискванията се движат на все по-бързи обороти. Налага ни се да влагаме все повече сили, за да се адаптираме и пренастроим. Изчерпваме все по-бързо ресури, които нямаме време да възстановим.

9 април 2021 - 16:19

Както често се случва с великите събития, нищо в началото им не подсказва, че нито те, нито замесените в тях участници ще влязат в историята. Системата от тренировки за поддържане на добрата форма и физическото здраве Les Mills не прави изключение.

9 април 2021 - 16:18

Ние вярваме, че фитнесът е много повече от традиционната представа за пространство с оборудване за упражнения и тежести, в което се горят калории и се ваят мускулести тела. Next Level е модерна социална и културна среда, в която всеки е добре дошъл да се погрижи за добрата си физическа и емоционална форма.

1 март 2021 - 17:25

Как с помощта на физически упражнения да избегнем депресивните състояния предизвикани от пандемията чрез изграждане на устойчива личност, която се поддържа с презареждане, а не с “издържане” до краен предел.

1 февруари 2021 - 17:01

Next Level стартира кампанията „Красив ум в красиво тяло“, чиято цел е чрез физическа активност да подобри менталното състояние на българина, несъмнено повлияно от социалните ограничения и изолацията заради корона вируса.