Нова година, нов късмет, нови навици

Да останем във форма по време на празничния сезон: Твоето ръководство за здравословна и активна Коледа

Отворихме нов обект в квартал Княжево

Ставаме на 6 години - черпим и раздаваме подаръци!

Next Level Les Mills - Най-вълнуващото спортно събитие на годината

Интелигентността на тялото или как умът и тялото ти могат да работят в твоя полза?

Работим с MultiSport Kids

Очакваме те на третото издание на The Best of Les Mills 

Запази си датата 13 май (събота)! Защо ли? Защото точно тогава ще се проведе третото поредно издание на The Best of Les Mills.   Ако си бил на предните събития от поредицата, сигурни сме, че не си забравил мотивиращата атмосфера с цяла плеяда от свежи треньори, музика и изненади. 

#Letsmoveforabetterworld: Спортувай за благотворителна кауза и спечели награди

Готов ли си за здрави тренировки? Е, от 14 до 31 март имаш възможност да спортуваш не само за себе си, а и за да подкрепиш благотворителна кауза, както и да спечелиш награди! С най-новия Next Level клуб в Дружба се присъединяваме към глобалната инициатива на марката лидер във фитнес и уелнес индустрията - TechnoGym, Let’s Move for a Better World 2023.

Каква е тайната на ефективната мъртва тяга? 

В статията ти споделяме:  Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение във всяка тренировка; Как да правиш перфектната мъртва тяга; Тайната на лакътя, която подобрява ефективността на мъртвата тяга; Най-честите грешки, които хората допускат в това упражнение