Пробвай нашите групови занимания вкл. програмите на Les Mills. Предлагаме ти над 1250 занимания, включени в абонамента всеки месец.
Без значение дали си начинаещ или ПРОфесионалист имаш на разположение модерно фитнес оборудване и специални зони – кардио, функционална и стречинг.
Избери един от нашите клубове, без значение дали искаш да подобриш предвствянето си или да поддържаш форма.
Измерете своето физическо състояние и поставете правилните цели за своите тренировки.
Дойде време и за последната статия от поредицата ни с доктор Стоянова. Продължи да четеш, за да научиш за влиянието на протеина върху спортното ти представяне, както и как влияе спортът върху твоя организъм.
На 10.09 ще те посрещнем с тренировки на открито цял ден на терасата на клуба ни в Park Center. Подготвили сме ти изцяло ново занимание - най-добрата кардио тренировка в портфолиото на Les Mills - BodyAttack, идва за първи път в България! Наслади се на най-добрата кардио тренировка за първи път в България - Les Mills BodyAttack, ПРЕДПРЕМИЕРНО за теб на 10.09 на терасата на Park Center. Бъди сред първите опитали и новите хореографии на любимите ти Les Mills тренировки. Ще те очакваме с DJ парти и дегустация на хранителни добавки. 10 септември, стартираме точно в 11:00 ч.!
Специално за любителите на тренировките на открито, всеки делничен ден на ниво +3 на паркинга на Сердика Център работи нашият фитнес контейнер. Контейнерът е оборудван с тежести, дъмбели, лостове и още много тренировъчни аксесоари. Тествайте себе си и своята форма. Очакваме ви в Сердика Център! Работното време е всеки делнчичен ден след 08:30. Елате да тренирате с вашата MultiSport карта или абонамент към Next Level. А за тези от вас, които нямат MultiSport или абонамент, еднократно посещение е на стойност 5лв.
И тази година сме партньор в звездното предизвикателство, организирано от Webcafe.bg - Get in shape 4. В него 6 популярни лица от българскя телевизионен и радио ефир влизат във фитнес залата, за да докажат на себе си и на своите почитатели, че да влезеш във форма е мисия възможна. Предизвикателството продължава 3 месеца, а през това време от медията споделят ценни съвети за правилно хранене, тренировки и почивка. Проследете в платформата Get in Shape 4 - https://getinshape.bg/index.html
FreeОнлайн тренировкиСилови тренировкиСилова тренировка S1/E1 Мускулната маса намалява по естествен път с напредването на възрастта. Силовите тренировки повишават чистата мускулна… 
FreeFull body workoutОнлайн тренировкиFull body workout S1/E1 Тренировката за цялото тяло е точно това, което чувате: тренировка, която има за цел да… 
ABS & CoreFreeОнлайн тренировкиТренировка за корем и торс S1/Е1 Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да… 
FreeОнлайн тренировкиТренировки с ластициТренировка с ластици S1/Е1 Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните… 
FreeHIITОнлайн тренировкиHIIT S1/Е1 Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока… 
