Les Mills GRIT

Les Mills GRIT е 30-минутна виоскоинтензивна интервална тренировка, която подобрява сърдечно-съдовия тонус, повишава скоростта и увеличава до максимум изграянето на калории. Тази тренировка използва разнообразие от упражнения със собствено тегло и ви дава интензивността, необходима да реализирате бързи резултати.