Карате за деца в залите ни Люлин 5 и Хаджи Димитър
Детското карате в Next Level съчетава дисциплина, движение и забавление в структурирана и мотивираща среда. Заниманията включват загряващи игри, координационни и кондиционни упражнения, както и основни елементи от традиционното карате – кихон и ката.
Тренировките развиват сила, издръжливост, координация, концентрация и самодисциплина, като същевременно изграждат увереност и уважение.
Интензитет: Среден към висок – комбинира аеробно и функционално натоварване, подходящо за деца.
Тренировките са подходящи за деца на възраст от 6 до 13 години, както за начинаещи, така и за напредващи. Кихон включва базови стойки, удари и блокове във въздуха и в движение, а ката представлява последователност от техники, изпълнявани в различни посоки, наподобяващи бой с въображаем противник. Заниманията подпомагат изграждането на физически и психически качества в контролирана среда.
Продължителност на заниманието: 50 минути.
Заниманието може да доведе до типични за бойните спортове леки травми, натъртвания, разтягания или временен физически дискомфорт.
Заниманията могат да се посещават с карта
MultiSport Kids или с детски абонамент на Next Level Fitness.