Техника, сила и стратегия – в една тренировка.
MMA тренировките са подходящи за начинаещи от всички възрасти. Те съчетават различни бойни стилове и техники, преподавани с внимание към детайла и практическото им приложение.
Какво включва:
– Бой в близка дистанция
– Работа при натиск в клетка или до стена
– Техники за защита и атака в стойка и на земя
Резултатите:
– Усвояване на ефективни умения за самозащита
– Подобрена сила, координация и издръжливост
– Повече увереност и бърза реакция в различни ситуации
MMA е най-бързо развиващият се боен спорт в света – именно заради широкия набор от умения, които развива у всеки, който го практикува.