Fat Burning Class е аеробна интервална тренировка, създадена за ефективно изгаряне на мазнини и повишаване на метаболизма. Съчетава лесни за изпълнение движения с различна продължителност и темпо, в ритъма на динамична музика.
По време на тренировката се използват гири, ластици и други уреди, за да се повиши натоварването и да се ангажира цялото тяло. Увеличената сърдечна честота и контролираното дишане допринасят за максимален калориен разход и подобрена издръжливост.