Динамиката на дигиталния свят променя начина, по който растат днешните тийнейджъри. Движението им помага да намерят баланс, увереност и истински контакт с живота.
Още
Открий как Pilates Reformer може да преобрази тялото ти - от по-силно ядро и по-добра стойка до повече гъвкавост и баланс.
Още
Чудиш се дали кето е за теб? Научи как работи този режим, какви ползи носи и как да го съчетаеш с тренировките си за максимални резултати.
Още
С радост ти съобщаваме, че 8-то издание на Next Level Les Mills вече се подготвя и на 19 октомври ще превземе Joy Station с цял ден музика и движение. Запази датата: 19.10.2025 Старт: 10:00 ч. Място: Joy Station, София
Още
Влизането в залата за първи път може да бъде вълнуващо, но и малко притеснително. Отстрани изглежда, че всички вече знаят какво правят – вървят уверено към уредите, настройват тежестите, сменят упражненията без усилие. А ти? Стоиш пред вратата и може би си мислиш: „Какво изобщо правя тук?“
Още