Yoga for Back Pain е специално създадена практика с фокус върху облекчаване на болки в гърба и кръста. Чрез подбрани йога пози и упражнения се укрепват мускулите на гърба и корема, подобрява се стойката и се освобождава натрупаното напрежение.
Съчетанието с дихателни техники и релаксация подпомага редуцирането на стреса и създава усещане за лекота и баланс. Практиката е с продължителност 50 минути и е подходяща за всеки, който иска да се движи без болка.