Spinning е групова тренировка с висока интензивност, провеждана на специално велоергометър колело. Тя развива издръжливост, сила и подобрява сърдечно-съдовото здраве, като съчетава различни темпа, съпротивления и натоварване.
Инструкторът ще ви помогне с настройката и ще ви води през всяка фаза от тренировката, за да извлечете максимален ефект. Подходяща е за всички нива – от начинаещи до напреднали.