Сила, техника и самозащита.
Самбото е хватов боен спорт, който развива умения за самозащита и ефективна борба в близка дистанция. Съчетава техника, сила и стратегия, като укрепва цялото тяло и повишава увереността.
Какво включва:
– Хватови и хвърлящи техники.
– Контрол и борба в близка дистанция.
– Подобряване на сила, издръжливост и координация.
Подходящо за:
– Начинаещи и напреднали.
– Всеки, който иска да развие умения за самозащита и физическа подготовка.