Джу-джицу е едно от най-древните бойни изкуства, възникнало в Япония преди повече от 2500 години като метод за самозащита срещу въоръжен противник. Основава се на принципа „мекото побеждава силното“ – използва се силата на опонента, за да бъде неутрализиран.
Стилът включва разнообразни техники: хвърляния, захвати, ключове, задушавания и удари. Практикуващите овладяват умения както за бой от дистанция, така и за клинч и наземна борба, което прави джу-джицу изключително цялостна и ефективна бойна система.