Тренировка за цялостна трансформация на тялото, която съчетава кардио и упражнения за всички мускулни групи със собствено тегло и различни фитнес уреди. Подходяща за всеки, който иска резултати и разнообразие.
Какво включва:
– Кардио модули с лесна хореография от аеробика и степ
– Силови упражнения за горна и долна част на тялото
– Балансирано и динамично натоварване
Резултатите:
– Изгаряне на мазнини и стегната мускулатура
– Повече енергия и по-добро настроение
– Подобрена издръжливост и обща физическа форма