19 януари 2022 - 15:19

Често започваме тренировки за задната част на тялото, за да изпълним апетитно любимия си чифт дънки. Или пък да изглеждаме впечатляващо по бански на плажа. Има обаче още поне 5 (по-сериозни) причини защо да отделяме специално внимание на тренировката за дупе. Подготвили сме ти кратък списък, след който със сигурност ще забързаш към най-близкия спортен център. 

21 декември 2021 - 15:07

Ако някой от нас можеше да гледа днешните пандемични новини преди 3 години, щеше да реши, че това е някакъв черен футуристичен сюжет. Днес нуждата от специален здравен пропуск и разделението между имащи, нямащи и колебаещи се е реалност. Нито една психика не е готова да се адаптира и да приеме такива процеси за нормални толкова бързо.

14 септември 2021 - 16:28

Кампанията "Красив ум" на Next Level дава отговор на най-трудния въпрос по време на пандемия. В борбата си с проблеми, кризи и стрес ние минаваме през различни цикли. От шок през отричане, гняв, страх до пазарене, примирение и приемане.

30 август 2021 - 10:08

Интервална тренировка с висока интензивност (HIIT) е всяка тренировка, която включва кратки, интензивни периоди на интензивно натоварване, следвани от по-малко интензивни периоди на възстановяване.

23 август 2021 - 10:04

LES MILLS CORE е тренировка за коремната мускулатура, която използва тренировъчните принципи за подготовка на атлетите за изграждане на сила, стабилност и издръжливост.

17 август 2021 - 10:03

BODYPUMP е тренировка с тежести, разработена да ви направи стройни, тонизирани и във форма.

2 юли 2021 - 11:35

Тренировки за деца стартират в Next Level Power Club* от 1 юли 2021 г. Всички момичета и момчета на възраст от 8 до 14 години са добре дошли да спортуват, да се забавляват заедно и да създават нови приятелства.

15 май 2021 - 07:31

Кампанията на веригата фитнеси “Next Level” продължава да подкрепя хората в областта на психичното здраве. Повече за нея научете от интервюто с психолога Ани Владимирова.

10 май 2021 - 12:13

"Красив ум в красиво тяло" развенчава митовете за професионалното прегряване. Светът замря, но изискванията се движат на все по-бързи обороти. Налага ни се да влагаме все повече сили, за да се адаптираме и пренастроим. Изчерпваме все по-бързо ресури, които нямаме време да възстановим.

9 април 2021 - 16:19

Както често се случва с великите събития, нищо в началото им не подсказва, че нито те, нито замесените в тях участници ще влязат в историята. Системата от тренировки за поддържане на добрата форма и физическото здраве Les Mills не прави изключение.